Psicología
¿Qué significa Body doubling?
Trabajar al lado de alguien — o de una presencia en pantalla — para que el inicio de la tarea ocurra.
Definición
Body doubling es muleta social de la disfunción ejecutiva: la otra persona no hace el trabajo, solo existe en el espacio. Puede ser un amigo en Zoom, una live de study with me, una biblioteca.
Origen
Inglés de comunidades de TDAH, años 2010–2020.
Historia
Del foro al YouTube de study with me.
Cómo surgió
Faltaba un nombre para el milagro de empezar porque hay gente en la sala.
Ejemplos de uso
Body doubling no es supervisión moral; es presencia.
La live cambia el inicio, no el talento.
Traducciones
- pt body doubling
- en body doubling
- es body doubling
Sinónimos
- presencia paralela
- doble de cuerpo
- trabajar al lado
Términos relacionados
Psicología
Disfunción ejecutiva
Atasco de las funciones que inician, secuencian y terminan tareas, incluso cuando hay ganas.
Psicología
TDAH
Sigla de trastorno por déficit de atención con hiperactividad: diagnóstico del neurodesarrollo con inatención y/o hiperactividad-impulsividad que estorba la vida en más de un entorno.
Psicología
Time blindness
Dificultad de sentir el tiempo pasar: cinco minutos y dos horas pesan igual hasta que llega el retraso.
Preguntas frecuentes
¿Qué es body doubling?
Usar la presencia de otra persona para lograr iniciar una tarea.
¿Tiene que ayudar?
En general, no. La función es existir en el espacio.
¿Es trampa?
Es una estrategia de regulación, común en el habla de TDAH.