Psicología
¿Qué significa Body doubling?
Trabajar al lado de alguien — o de una presencia en pantalla — para que el inicio de la tarea ocurra.
Definición
Body doubling es muleta de la disfunción ejecutiva: la otra persona no hace el trabajo, solo ocupa el espacio. Puede ser un amigo en Zoom, una live de study with me, alguien en la biblioteca. Quien corrige la hoja o cobra el reloj está en otro oficio.
Con gente en la sala la lista arranca; a solas se queda abierta. Cleveland Clinic y la CNN (13 de febrero de 2023) describieron la presencia como ancla de foco en el TDAH. Quien necesita silencio total puede hallar la cámara un ruido de más.
Origen
El inglés pega body a double, el doble que solo está. Linda Anderson, coach de TDAH, nombró el truco en 1996 después de que un cliente (David) dijera que su mujer sentada en la silla de al lado hacía andar la tarea. El artículo “The Body Double” salió en la ADDA; el PDF de Getting Clear lleva el copyright 1996.
Historia
Del coaching de Anderson el gesto fue al YouTube de study with me en la pandemia. Eagle y colegas (ASSETS, 2023) hallaron gente que ya hacía el gesto antes de saber el nombre. Las apps de coworking virtual vendieron el doble a la hora.
Cómo surgió
Faltaba un nombre para empezar porque hay gente en la sala. El asistente y el profesor ya existían; Anderson pegó la jerga de cine al TDAH y la comunidad repitió body doubling.
Ejemplos de uso
Abrí el Zoom solo para que alguien estuviera en la sala.
La live de study with me hizo arrancar la lista.
Traducciones
- pt body doubling / dublê de presença
- en body doubling
- es body doubling / duplicación corporal
Sinónimos
- body double
- study with me
- TDAH
- duplicación corporal